Therapie

Lösungsorientierte Therapie


In meiner Praxis kommen vor allem lösungsorientierte und hypnotherapeutische Vorgehensweisen zur Anwendung, weil damit schnell und effektiv der gewünschte Verbes- serungsprozess erreicht werden kann. Dabei entwickeln wir gemeinsam neue Strategien für den Alltag. Sie werden überrascht sein, wie viele innere Ressourcen Sie in diesem Prozess freisetzen und einbringen können.


Meine Grundsätze:

• Repariere nicht, was nicht kaputt ist?

• Wenn etwas funktioniert, mache mehr davon!

• Wenn etwas nicht funktioniert, wiederhole es nicht, sondern mache es besser!


Hypnose


Die Hypnose ist eine seit Jahrhunderten bekannte Therapieform, die bei unter- schiedlichen Erkrankungen und Beschwerden angewandt wurde. In der heutigen Medizin, die auf einem wissenschaftlichen Fundament steht, wird sie vorwiegend bei psychischen und psychosomatischen Erkrankungen und Beschwerden einge- setzt. Aufgrund der Anwendung der Hypnose zu Show-Zwecken auf Bühnen und früher auf Jahrmärkten ist leider sein seriöser Charakter und Inhalt in erheblicher Weise beschädigt worden. Ich wende die Hypnose ausschließlich zu medizinisch- therapeutischen Zwecken an, und Sie werden erstaunt sein, in welcher Weiseman bestimmte psychische Störungen und Krankheitsbilder behandeln und heilen kann, auch wo Ihnen bisherige medikamentöse, psychiatrische und psychologische Behandlungen nicht geholfen haben.


Bei folgenden Krankheitsbildern und Beschwerden empfehle ich Ihnen eine Hypnosebehandlung:

• Angststörungen bis hin zu Panikattacken

• Zwangsstörungen und Süchte

• Posttraumatische Reaktionen



Klinische und zahnärztliche Hypnosetherapie



In der Zahnmedizin wird die zahnärztliche Hypnosetherapie in vielen Bereichen vewendet und ist eine besonders effektive und schonende Methode gegen Zaharztphobie.


Wenn Sie also unter Angst, Schlaflosigkeit, Schweißausbrüchen, extremer Nervosität, Verkrampfungen, Herzrasen und weiteren Symptomen, vor und während der Zahnbehandlung leiden, kann die Hypnosetherapie für eine dauerhafte, angenehme, entspannte und schmerzarme Behandlung bei Ihrem Zahnarzt sorgen.


Die Hypnose ist eine moderne, klinische und wissenschaftlich entwickelte Therapiemethode um in Trance zu gehen und somit die Aufmerksamkeit auf das innere Erleben zu lenken, weg von den äußeren Reizen. Sie befinden sich in einem Zustand zwischen Wach sein und Schlaf, wodurch die Angstgefühle, die Verkrampfung und die Schmerzwahrnehmung reduziert werden. Die medizinische Hypnosetherapie setzt, im Gegensatz zur Show- Hypnose, einen medizinischen Zweck voraus und wird somit nur von fachlich ausgebildeten Therapeuten, die in Heilberufen tätig sind, durchgeführt.



Mit folgenden Zahnarztpraxen arbeite ich erfolgreich zusammen:

www.zap-wilfer.de

www.zahnarztpraxis-steffi-ludley.de



Schlafschule


Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden von Ein- und Durchschlafstörungen. Durch schlaffördernde Verhaltensweisen und Schlafhygiene können Sie auch ohne eine medikamentöse Behandlung wieder zu einem guten und gesunden Schlaf finden.

In meiner Schlafschule vermittele ich Ihnen wichtige Informationen zum Thema Schlaf und Schlafstörungen und zur Bedeutung eines erholsamen Schlafes. Ich übe mit Ihnen was Sie selbst für einen gesunden Tag-Nacht-Rhythmus und einen erholsamen Schlaf tun können.



Onlineberatung bei Psycho-Vital


Ab August 2020 werde ich auch Onlineberatungen anbieten können.

Psycho-Vital ist eine noch gerade im Aufbau befindende neue deutschlandweite Plattform für Onlinetherapie und legt den Fokus auf Menschen mit Panik- und Angststörungen. Das Team an Therapeut:innen, worunter ich zähle, ist in ganz Deutschland verteilt, womit wir die Möglichkeit haben die gesamte Bandbreite an unterschiedlichen Regionen abzudecken. 

Durch die Onlineberatung bei Psycho-Vital habe ich die Möglichkeiten Menschen zu helfen, die sich, eingeschränkt du ihre Panik- und Angststörung, vielleicht nicht trauen würden persönlich in meine Praxis zu kommen. Außerdem lerne ich somit auch Klienten aus anderen Regionen kennen und kann mir zur Symptomlage ein erweiterndes Bild machen. Gleichzeitig finde ich es spannend, welche digitalen Erfahrungen auf mich und meinen Klient:innen zukommen werden und welche neuen Möglichkeiten sich dadurch eröffnen.


Methodenschwerpunkte


  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
  • Gesprächstherapie
  • Ressourcenorientierte Strategieentwicklung
  • Systemische Beratung
  • Entspannungsübungen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Traumreisen
  • Vermittlung von Schlafhygiene
  • Hypnose


Systemische Beratung


Oft lassen sich Probleme nur dann verstehen und bearbeiten, wenn sie in Verbindung gebracht werden mit unserer Umgebung und unseren Mitmenschen. Das systemische Denken setzt die Beziehungen zu anderen Menschen in den Vordergrund und ist an Beziehungsprozessen der Personen interessiert, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt, und daher auch für Veränderungs- und Lösungsprozesse von Bedeutung sind.

Wir alle leben in einer Gemeinschaft und in Verbänden, egal ob in einer Familie, ein Freundeskreis, in einer Partnerschaft oder in der Arbeit.

Wir brauchen einander um uns gegenseitig Halt, Wärme, Sicherheit und Liebe zu geben und um uns frei entfalten und weiterentwickeln zu können. Aber natürlich kann es auch hin und wieder zu Konflikten kommen. Die häufigsten Probleme sind Missverständnisse und lassen sich intern schnell wieder klären, aber manche, innere wie äußere, Konflikte sitzen tiefer und lassen sich nicht so einfach überwinden. Daher kann mit externer Hilfe, die neutral auf das ganze System schaut, innere Wunden und Zerwürfnisse wieder gelöst werden und eine neue Bindung wieder aufgebaut werden.


Um mein Wissen in der systemischen Arbeit zu erweitern befinde ich mich derzeit in der Ausbildung zur systemischen Beraterin am Abis – Institut für systemische Kompetenzen in Leipzig. Für die Ausbildung suche ich Klienten welche ich Kostenfrei beraten kann, die Voraussetzung für die kostenfreie Beratung ist das die Sitzungen für die Ausbildung aufgezeichnet werden dürfen.

Hierbei wird höchsten Wert auf Datenschutz und Vertraulicher Umgang mit ihren Persönlichen Angaben wert gelegt.



Franziska Schlegel

Heilpraktikerin

für Psychotherapie

0176 577 130 90


schlegel@praxis-problemloesung.de


Sprechzeiten:

Mo  –  Sa    nach Vereinbarung


Kontakt

in Leipzig

Markranstädter Str 2

04229 Leipzig


in Teuchern

Schützenstraße 23

06682 Teuchern